Journal de FrauMiri, 09 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2018
79,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2018:
1970 kcal Gras: 24,77g | Prot: 80,59g | Glu: 255,70g.   Petit Déjeuner: Lindenhof Gouda, Rührei, Graubrot. Déjeuner: Hähnchenbrustfilet, Milbona Quark Magerstufe, Pellkartoffeln. Dîner: Reissdorf Kölsch. Snacks/Autre: Pizza Margherita, Glühwein. plus...
2215 kcal Exercice: Marche athlétique - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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