Journal de Sonja234567, 09 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2018
90,4 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.    Reste à parcourir: 10,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2018:
1914 kcal Gras: 76,82g | Prot: 65,59g | Glu: 239,15g.   Petit Déjeuner: Rischart Mehrkornsemmel, Erdbeermarmelade, Aldi Bayerische Brezen, Milsani Deutsche Markenbutter. Déjeuner: Karotten, Kania Tomaten Ketchup, Aldi Wiener Würstchen, Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Acentino Aceto Balsamico Di Modena, Tomatenmark, Viva Vital Feine Teller-Linsen. Dîner: Pellkartoffeln, Balsamico Bianco, Sonnenblumenöl, Gurke (Geschält), Senf, Gekochtes Ei, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Kohlrabi, Wilhelm Brandenburg Hackfleisch Gemischt. Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola, Ehrmann Grand Dessert Double Choc. plus...
2420 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Dormir - 7 heures et 59 minutes, Repos - 15 heures et 1 minute. plus...
poids stable



     
 

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