Journal de iira_, 09 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2018
54 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2018:
1543 kcal Gras: 56,85g | Prot: 47,19g | Glu: 184,14g.   Petit Déjeuner: Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Мёд, Хуторок Творог 10%. Dîner: Хуторок Творог 10%, Хлібці Удальці Хлібці Пшенично-Гречані, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Розумний Вибір Соломка Солона, Яблоко, Lindt Молочный Шоколад с Фундуком, Кофе с Молоком и Сахаром, Наливки или Ликер, Вафли, Roshen Молочный Шоколад, Рулет, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Чай. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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