Journal de Dash2121, 09 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2018
83,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 15,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2018:
1360 kcal Gras: 38,23g | Prot: 85,53g | Glu: 173,21g.   Petit Déjeuner: Заря Хлеб Старорусский Тихвинский, Nutiva Семена Чиа, Мёд, Творог (Обезжиренный). Déjeuner: Яйцо, Красная Цена Мороженое Ванильное, Красная Цена Творог Менее 1,8%, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Желток. Snacks/Autre: Ламзурь Ирис Бон Амур с Шоколадной Начинкой. plus...
1401 kcal Exercice: Lecture - 4 heures, Regarder TV - 4 heures, Apple Health - 16 heures. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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