Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2018
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106,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2779 kcal
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Gras: 55,41g | Prot: 257,58g | Glu: 307,66g.
Petit Déjeuner: Elovena Luomu Kaura, Valio Arki Raejuusto, Keitetty Kananmuna. Déjeuner: Fast Sports Nutrition Whey+ Suklaa, Banaanit, M Nutrition Osmopure, Omenat (Golden Delicious). Dîner: Parsakaali, X-Tra Wok Mix, Pirkka Broilerin Fileepihvi, Golden Sun Thai Jasmine. Snacks/Autre: Elovena Luomu Kaura, Pakkasmarja Mustikka, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Foodin Heraproteiini Natural, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, K-Menu Tonnikalapalat Vedessä, Valio Arki Raejuusto, Borges Extra Virgin Oliiviöljy. plus...
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3201 kcal
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Exercice:
Musculation - 45 minutes, Repos - 17 heures et 15 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de kalervo68
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