Journal de Beth77_, 09 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2018
62,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2018:
1521 kcal Gras: 60,73g | Prot: 87,89g | Glu: 126,82g.   Petit Déjeuner: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Hacendado Pan Integral de Centeno, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Café. Déjeuner: Patatas Cocidas, Huevo Cocido, Carne de Caballo, Judías Verdes. Dîner: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), Vino Blanco de Mesa. Snacks/Autre: Lindt Chocolate Negro 70%, Café, Hacendado Leche de Soja. plus...
1782 kcal Exercice: Spinning - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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