Journal de Misawai, 09 nov. 18

Ga mn eten maar weer eens bijhouden -_- ik haat t om te schommelen met gewicht. Ik loop nog wel dagelijks 10000 stappen en doe veel situps dus dan moet het toch echt aan voeding en drinken ligge.

89,2 kg Perdu jusqu'à présent: 30,8 kg.    Reste à parcourir: 19,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

1221 kcal

Gras: 29,32g | Prot: 82,83g | Glu: 154,52g.   Petit Déjeuner: Canderel Stevia, Lidl Magere Yoghurt. Déjeuner: Lidl Eierkoek, Crownfield Mueslireep Cranberry, Ontbijtkoek. Dîner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Tonijn in Water (uit Blik), El Tequito Tortilla Wraps, Linessa Mozzarella Light. Snacks/Autre: Starbucks Skinny Latte. plus...