Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2018
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46,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1288 kcal
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Gras: 34,55g | Prot: 30,77g | Glu: 215,66g.
Petit Déjeuner: Café, Alpura Leche Entera, Quaker Cereal de Avena. Déjeuner: Los Volcanes Queso Oaxaca, Arroz Blanco, Nutrioli Aceite de Soya, Cebollas, La Morena Salsa Picante de Chiles Chipotles, Jitomate, Zanahoria, Café. Dîner: Verde Valle Arándano Deshidratado, Manzana, Café. Snacks/Autre: Papaya, Verde Valle Arándano Deshidratado. plus...
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1504 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Andy Rock
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