Journal de FuckingPotato, 09 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2018
57,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2018:
1829 kcal Gras: 60,32g | Prot: 126,41g | Glu: 187,88g.   Petit Déjeuner: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Banana, Crownfield Knusper Schoko & Nuss Müsli, Crownfield Corn Flakes, Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%. Déjeuner: Dulano Wiener Würstchen, Aldi Kochschinken, Vollkornbrötchen. Dîner: Knorr Rahmsoße, Edeka Speisekartoffeln, Hähnchenbrust. Snacks/Autre: Weider Protein Cookie. plus...
1809 kcal Exercice: Salle de Sport - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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