Journal de nana-gohan, 10 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2018
78 kg Perdu jusqu'à présent: 14 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2018:
1157 kcal Gras: 36,37g | Prot: 98,13g | Glu: 107,11g.   Petit Déjeuner: マイプロテイン Impact Whey Protein, ニッスイ カレーピラフ. Dîner: 玄米(中粒、調理済み), 卵, コカ・コーラ コカ・コーラ ゼロ, 鶏の胸肉(皮なし), 水炊き. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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