Journal de varyannya, 10 nov. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2018

84,4 kg Perdu jusqu'à présent: 27,3 kg. Reste à parcourir: 14,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2018:

733 kcal

Gras: 32,01g | Prot: 70,92g | Glu: 39,60g. Petit Déjeuner: Energy Diet Коктейль Vanille. Déjeuner: Курица Вареная, Цельное Молоко, Руккола, Сливочное Масло, Шпинат. Dîner: Energy Diet Коктейль Vanille. Snacks/Autre: Соевый Соус, BBG Масло Грецкого Ореха, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Морковь. plus...

Perdant 3,5 kg par Semaine

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Commentaires

Как использовать эту программу

09 nov. 18 par le membre: Алдан Карынбаев

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09 nov. 18 par le membre: varyannya


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