Journal de nachito93, 10 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2018
56,4 kg Perdu jusqu'à présent: 15,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2018:
1436 kcal Gras: 48,43g | Prot: 135,72g | Glu: 122,42g.   Petit Déjeuner: Colun Yoghurt Batido Light, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Kingsbury El Pan Perfecto. Déjeuner: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Plátano, Fideos. Dîner: Peras, Jumbo Filete de Pechuga de Pollo, Unimarc Media Palta. Snacks/Autre: Your Goal Protein Snack Chocolate & Crispis, Clara de Huevo, Huevo, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Almendras. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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