Journal de kloppossa, 10 nov. 18

Hadi inşallah :)
80 kg Perdu jusqu'à présent: 13 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2018:
1596 kcal Gras: 100,80g | Prot: 106,83g | Glu: 65,52g.   Petit Déjeuner: Ceviz, Doğal Peynir, Pişmiş Yumurta Sarısı. Dîner: Kavurma. Snacks/Autre: Trabzon Hurması, Havuç, Havuç, İçim Fit Süt Çikolatalı. plus...
2225 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures, Apple Health - 0 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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