Journal de alphaolga78, 10 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2018
81,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2018:
1250 kcal Gras: 52,01g | Prot: 65,75g | Glu: 130,03g.   Petit Déjeuner: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Беларусь Сыр Сметанковый, Владхлеб Хлеб Ситный, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Молния Салат с Капустой Витаминный, Глобус Плов с Курицей. Dîner: Махеевъ Джем Клубничный, Био Баланс Кефирный 1%, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Snacks/Autre: Избенка Мусс Творожный с Грушей, Мандарины. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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