Journal de Juls_tri, 10 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2018
64,9 kg Perdu jusqu'à présent: 17,3 kg.    Reste à parcourir: 9,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2018:
1448 kcal Gras: 37,52g | Prot: 99,98g | Glu: 104,08g.   Petit Déjeuner: Селянське Молоко 2,5%, Кизил, Сквирянка Овсяная Крупа. Déjeuner: Гречка Отварная, Капуста Белокочанная, Молочар Творог 5%. Dîner: Тёмное Пиво, НАК Брынза Болгарская, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сыр Базилико, Villa Krim Вино Белое Сухое. Snacks/Autre: Аптека Природы Клетчатка Тыквы, Молочар Творог Нежирный, Волошкове Поле Кефир 2,5%. plus...
1479 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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