Journal de Serena van Beusekom, 10 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2018
64,1 kg Perdu jusqu'à présent: 15,9 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2018:
1772 kcal Gras: 74,99g | Prot: 71,84g | Glu: 147,39g.   Petit Déjeuner: Honing, Jumbo Halfvolle Melk, Jumbo Havermout Fijne Vlokken, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Body & Fit Cacaonibs. Déjeuner: Jumbo Halva Jam Aardbeien, Becel Original, Jumbo Donker Knäckebröd Rogge. Dîner: Dr. Oetker Wolkentoetje Vanille, Frieten, AH Boeuf Bourguignon. Snacks/Autre: Syrah, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout. plus...
2097 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Serena van Beusekom


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