Journal de Wera Malik, 10 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2018
49,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2018:
2374 kcal Gras: 75,55g | Prot: 130,75g | Glu: 293,43g.   Petit Déjeuner: Bonfesto Моцарелла Пицца, Пирог с Картошкой, Баклажаны Маринованные, Маффины из Куринного Филе с Грибами и Мексиканской Смесью, Лента Мармелад Жевательный, Сливочный Крем Домашний, Рис Вареный, Домик в деревне Молоко 3,5%. Déjeuner: Грецкие Орехи, Помидоры, Куриный Бульон, Ашан Сухари из Хлеба, Картофель Отварной, Горянка Сметана 25%, Олейна Подсолнечное Масло. Dîner: Rainbow Слойка с Яблоком, Сметана, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Autre: Творог (Обезжиренный), Красное Яблоко, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Домик в деревне Кефир 1%. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Wera Malik


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.