Journal de Mia -Lin, 10 nov. 18

11:00今天體脂43.3%基礎代謝1166,體內年齡66歲
今天去上瑜珈課
66 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2018:
1521 kcal Gras: 30,18g | Prot: 65,00g | Glu: 247,65g.   Déjeuner: 蛤蜊/蜆雜燴湯, 便當. Dîner: 炒杏鮑菇, 山芋(加鹽,水煮), 吉野家 親子雞肉丼. plus...
4780 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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