Journal de Cbkaz5, 05 sept. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2012
90,0 kg Perdu jusqu'à présent: 31,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2012:
2541 kcal Gras: 94,81g | Prot: 82,48g | Glu: 251,61g.   Petit Déjeuner: Multi Grain Cheerios, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Déjeuner: Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce, Bean Burrito. Dîner: Ranch Salad Dressing, Harpoon IPA, Mexican Rice, Refried Beans (Canned), Shrimp Taco. Snacks/Autre: Lite Beer (Bottle), NUT-rition Antioxidant Mix. plus...
2524 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7,9 kg par Semaine



     
 

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