Journal de jaastruthers, 10 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2018
60,1 kg Perdu jusqu'à présent: 23,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2018:
1834 kcal Gras: 72,70g | Prot: 52,42g | Glu: 251,15g.   Petit Déjeuner: Bananas, Post Great Grains Banana Nut Crunch Cereal, Friendly Farms Almond Milk Original, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Déjeuner: Sweet Harvest Fruit Cocktail 100% Juice, Lunch Mac and Cheese 11-7-18, Heinz Tomato Ketchup. Dîner: Strawberries, Pizza Hut Breadsticks, Pizza Hut 12" Medium Cheese Thin'N Crispy Pizza, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend. Snacks/Autre: Reese's Peanut Butter Cup Minis, Peanut Butter Cookies, Peanut Butter Cookies. plus...
2041 kcal Exercice: breastfeeding - 2 heures, childcare, sitting - 2 heures, Yoga - 1 heure et 30 minutes, Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,4 kg par Semaine



     
 

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