Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mars 2018
|
73 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 14 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1092 kcal
|
Gras: 24,37g | Prot: 71,77g | Glu: 149,09g.
Petit Déjeuner: جبنة كريمة (قليلة الدسم), لوزين توست بر, المراعي لبن قليل الدسم, جبنة كريمة (قليلة الدسم), لوزين توست بر. Déjeuner: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, سمك التونة المخبوز أو المشوي. Dîner: الطماطم, لوزين توست بر, جبنة كريمة (قليلة الدسم). Snacks/Autre: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات (قليل الدسم), فاكهة الكيوي, برتقال يوسفي برتقال يوسفي( كلمنتينا). plus...
|
|
2085 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de www.reembamher
|