Journal de tanchik5400, 11 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2018
65,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2018:
1550 kcal Gras: 53,50g | Prot: 90,92g | Glu: 131,24g.   Petit Déjeuner: Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Кофе с Молоком, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо, Лаваш Тонкий. Déjeuner: Barilla Макароны, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки. Dîner: Яйцо, Куриные Бедрышки (Запеченные), Вино Красное Сухое, Оливковое Масло, Спаржа, Руккола, Мидии. Snacks/Autre: Инской Хлеб Ржаное Чудо с Курагой, Салат из Свеклы Фитнес. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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