Journal de w.tonnema, 11 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2018
83,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2018:
2394 kcal Gras: 89,57g | Prot: 113,87g | Glu: 279,92g.   Petit Déjeuner: Lidl Magere Franse Kwark, Lidl Kalkoenfilet, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Lidl Afbakbroodjes Bruin, Koffie, NOW Omega-3. Déjeuner: Koffie, Pepperoni Pizza (36 cm), Melkan Slagroom, Hema Chocoladetaart. plus...
1739 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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