Journal de Donna.meester, 11 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2018
67,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2018:
1482 kcal Gras: 28,61g | Prot: 61,86g | Glu: 253,23g.   Petit Déjeuner: Vivera Vega Ham, Bruine Boterham, Jumbo Halvajam Aardbeien. Déjeuner: Vitalu Crackers Noten en Zaden, Pepsi Cola Light, Vivera Vega Ham, Bruine Boterham. Dîner: Vivera Filetlapjes Gemarineerd, AH Roerbakgroenten met Kastanjechampignons, AH Gekruide Aardappelpartjes met Schil. Snacks/Autre: Appel, Banaan, Appel. plus...
1639 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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