Journal de AquaSurf00, 04 sept. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2012
117,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 29,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2012:
2047 kcal Gras: 78,14g | Prot: 89,07g | Glu: 250,77g.   Petit Déjeuner: Grape Sugar-Sweetened Caffeine Free Soft Drink Mix, New York Extra Sharp Cheddar Cheese, 100% Whole Wheat Bread, Turkey Bacon, Fried Egg. Déjeuner: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Dîner: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Snacks/Autre: Oranges, Cereal Bars - Mixed Berry Crisp, Salted Peanuts (1 oz). plus...
4274 kcal Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 5 minutes, Repos - 9 heures et 55 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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