Journal de dgw1969, 11 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2018
132,3 kg Perdu jusqu'à présent: 21,7 kg.    Reste à parcourir: 12,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2018:
1463 kcal Gras: 46,88g | Prot: 93,10g | Glu: 165,34g.   Petit Déjeuner: Gekochtes Ei, Tante Klara Erdbeere Konfitüre Extra Leicht, Tante Klara Sauerkirsch Konfitüre Extra Leicht, Leichter Genuss Frischkäse Light, Kaffee mit Milch, Kornmark Roggenmischbrot. Déjeuner: Le Gusto Backofen Pommes, Le Gusto Rahmsauce, Blumenkohl, Purland Schweineschnitzel. Dîner: Haribo Phantasia, K-Classic Erdnüsse Pikant, Blumenkohl, Lidl Salatgurke, Rispentomaten, K-Classic Kochhinterschinken, Leichter Genuss Frischkäse Light, Kornmark Roggenmischbrot, Mühlengold (Aldi) Eiweißbrot. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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