Journal de Alicja217, 11 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2018
83,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 18,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2018:
1897 kcal Gras: 81,22g | Prot: 96,64g | Glu: 157,87g.   Petit Déjeuner: Nasze Smaki Frankfurterki Wędzone, Mleko z 2% Tłuszczu, Ocet, Lidl Bułka Grahamka, Galareta Wieprzowa. Déjeuner: Surówka z Kiszonej Kapusty, Kujawski Olej (10g), Mięso z Piersi Indyka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dîner: Kajzerka, Gruszki, Ocet, Zimne Nóżki. Snacks/Autre: Żywiec Desperados, Frytki, Wątróbka Drobiowa, Sałatka z Bukietem Warzyw (w tym Pomidory i/lub Marchewki). plus...
2021 kcal Exercice: Repos - 14 heures, Dormir - 10 heures. plus...
Prenant 1,0 kg par Semaine



     
 

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