Journal de Javier Valentín, 11 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2018
97,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2018:
1797 kcal Gras: 69,05g | Prot: 61,75g | Glu: 145,62g.   Petit Déjeuner: Infusiones, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Emmental, Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos. Déjeuner: Queso Feta, Hacendado Pizza Carbonara, Vino Blanco de Mesa, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Cebollas Verdes y Tiernas, Mercadona Jamon Serrano, Setas de Ostra. Dîner: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Sopa de Verduras, Dr. Oetker Pizza Prosciutto. Snacks/Autre: Castañas, Whisky, Whisky, Whisky, Frutos Mezclados Secos Tostados. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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