Journal de jojolyn, 11 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2018
104,8 kg Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.    Reste à parcourir: 14,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2018:
1596 kcal Gras: 113,37g | Prot: 93,31g | Glu: 52,17g.   Petit Déjeuner: Butter, Scrambled Egg, Bar-S Foods Hot Dog Franks, Cottage Cheese. Déjeuner: Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Dannon Light & Fit Carb & Sugar Control Yogurt, Taylor Farms Celery Sticks. Dîner: Onions, Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Hidden Valley The Original Ranch, Souper Salad Croutons, Kroger Iceberg Lettuce, Carrots & Red Cabbage. Snacks/Autre: Great Value Cashew Halves & Pieces. plus...
Perdant 7,6 kg par Semaine



     
 

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