Journal de Dintjie, 12 nov. 18

So dissapointed in myself. We sold our house and baught a new one and within this 6 month period I was not monitoring myself correctly. The only positive for me out of this is that for the first time in my life I acknowledge I slipped and I am not worried. From today its back to normal and I pledge to be back where I was by Christmas.

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164,9 kg Perdu jusqu'à présent: 25 kg.    Reste à parcourir: 15,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2018:
1231 kcal Gras: 35,40g | Prot: 54,63g | Glu: 167,47g.   Petit Déjeuner: Woolworths Breakfast Muesli, Woolworths Strawberry Yoghurt Low Fat. Déjeuner: Woolworths Fat Free Chunky Cottage Cheese, Woolworths Tante Anna Crushed Wheat Bread, Tomatoes. Dîner: Woolworths Brown Seeded Roll, Avocados, Woolworths Barbeque Sirloin Steaks. Snacks/Autre: Water, Pink Lady Apples, Woolworths Mini Rice Cakes Creamy Cheddar Flavour. plus...
3402 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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