Journal de conte.dracula, 12 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2018
91,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 11,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2018:
1977 kcal Gras: 65,96g | Prot: 220,02g | Glu: 111,69g.   Petit Déjeuner: Zucchero, Croissant o Cornetto, Caffè Espresso. Déjeuner: Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Dîner: Farina Bianca, Coop Olio Extravergine di Oliva, Aceto Balsamico, Esselunga Petto di Pollo . Snacks/Autre: Esselunga Equilibrio Fette Croccanti di Riso, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Neri Misto Funghi Con Porcini. plus...
3180 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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