Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2018
|
65,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1555 kcal
|
Gras: 79,18g | Prot: 71,33g | Glu: 145,49g.
Petit Déjeuner: АО "Тульский Молочный Комбинат" Творог 5% "Бежин Луг", Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе, Братья Караваевы Орешки со Сгущенкой. Déjeuner: Barilla Макароны, Мясная Классика Сосиски Куриные. Dîner: Виноград, Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью, Полюс Икра Минтая Пробойная Солёная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо. Snacks/Autre: Черкизовский Сальчичон. plus...
|
|
2104 kcal
|
Exercice:
Ménage - 30 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Hula Hoop - 15 minutes, Cross Training - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 41 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 19 minutes. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Zmeyuka
|