|
Вчера прям слышно было как жир топится, до трёх утра наслаждался этим в муках что нибудь сожрать! Ништяк, сегодня минус 0,8 кг.
|
124,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.
Reste à parcourir: 18,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2169 kcal
|
Gras: 73,34g | Prot: 155,32g | Glu: 174,38g.
Petit Déjeuner: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники. Déjeuner: Хлеб Черный, Борщ с Говядиной, Овощное Рагу с Курицей. Dîner: Творожная Запеканка, Хлеб Черный, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Водка, Филе Индейки, Рис с Овощами. Snacks/Autre: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Гречка Отварная, Мясновъ Долма из Говядины. plus...
|
Perdant 5,6 kg par Semaine
|