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buiten de deur geluncht gisteren, en avond eten van stokbroodjes met smeerseltjes.
nou ja, was gezellige manier om mijn verjaardag te vieren 😁
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67,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,6 kg.
Reste à parcourir: 0,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1360 kcal
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Gras: 25,41g | Prot: 82,31g | Glu: 181,16g.
Petit Déjeuner: Pesto Saus, Milner Licht Gerijpte Kaas 30+, Speltbroodje. Déjeuner: Lidl Maaltijdsalade Garnalen. Dîner: Perfekt Frambozen, AH Magere Kwark, Bonduelle Kikkererwten, Rode Chilipepers, AH Olijfolie Traditioneel, Spinazie, Uien, AH Snack Tomaatjes, Heinz Seriously Good Arrabiata, Aubergine. Snacks/Autre: Port. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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