Journal de verabaauw, 12 nov. 18

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Eindelijk onder de 85 🎉

84,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg. Reste à parcourir: 19,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2018:

1392 kcal

Gras: 46,70g | Prot: 91,19g | Glu: 152,06g. Petit Déjeuner: Jumbo Halfvolle Melk, Jumbo Gedroogde Cranberries , Granola. Déjeuner: Calvé Pindakaas (15g), Volkoren Brood. Dîner: Honig Basis Voor Spaghettisaus Bolognese, Jumbo Geraspte Jong Belegen Kaas 30+, AH Baby Spinazie , AH Biologisch Biologische Volkoren Spelt Pasta, Heinz Tomato Frito, Bosui of Lenteui, Kipfilet. Snacks/Autre: Body & Fit Whey Perfection Cookies & Cream, Appel. plus...

Perdant 2,8 kg par Semaine

11 supporteurs Encourager

Commentaires

👊👏

12 nov. 18 par le membre: dani.p2


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