Journal de sheffield28, 12 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2018
66,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2018:
1230 kcal Gras: 48,15g | Prot: 52,54g | Glu: 148,76g.   Petit Déjeuner: Blueberries, Raspberries, Greek Style Yoghurt, Bananas, Egg. Déjeuner: Oranges, Tesco Finest French Goats Cheese & Red Pepper Quiche. Dîner: Wall's Mini Milk, Tesco King Prawns, Linguine, Olive Oil, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes. Snacks/Autre: Twix Miniatures, Semi-Skimmed Milk. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine





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