Journal de robbievos, 12 nov. 18

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Heb het nog steeds niet om kunnen draaien pffffffffffffffffffff,..
Maar weer een nieuwe week dus gaan we der maar weer voor .
Groetjes Robbie ,..

88 kg Perdu jusqu'à présent: 18 kg. Reste à parcourir: 4 kg. Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2018:

945 kcal

Gras: 22,72g | Prot: 80,42g | Glu: 98,91g. Petit Déjeuner: Lidl Smeerkaas 20+, Koffie, AH Bruine Bollen. Déjeuner: AH Bruine Bollen, Lidl Smeerkaas 20+, AH Casino Wit, De Zaanse Hoeve Belegen 30+ Kaas. Dîner: Lidl Kalkoenfilet, Lidl Kalkoenfilet, AH Prei Gesneden, AH Aardappelpuree. Snacks/Autre: Leidingwater. plus...

Prenant 0,6 kg par Semaine