Journal de Raph75, 12 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2018
69,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 19,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2018:
607 kcal Gras: 11,19g | Prot: 31,04g | Glu: 92,99g.   Petit Déjeuner: Ethnoscience Mulberries, Celnat Flocons de Grand Epeautre , Taillefine Fromage Blanc 0%, Café. Déjeuner: Picard Boulettes de Poulet à la Thaïlandaise, Quinoa (Cuit), Picard Julienne de Légumes, Champignons. Dîner: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine





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