Journal de Javier Valentín, 12 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2018
98,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2018:
1955 kcal Gras: 80,55g | Prot: 107,86g | Glu: 198,09g.   Petit Déjeuner: Hacendado Palmera de Cacao, Hacendado Empanada de Atún, Infusiones, Zumo de Naranja Natural, Milbona Queso Emmental, Mercadona Pan Integral. Déjeuner: Aceite de Oliva Extra Virgen, Champiñones, Tomates Cherry, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dîner: Hacendado Bonito del Norte en Aceite de Oliva , Clara de Huevo, Hacendado Claras de Huevo. Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Frutos Mezclados Secos Tostados, Mandarina. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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