Journal de dgw1969, 12 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2018
132,2 kg Perdu jusqu'à présent: 21,8 kg.    Reste à parcourir: 12,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2018:
1472 kcal Gras: 44,91g | Prot: 82,16g | Glu: 176,35g.   Petit Déjeuner: Tante Klara Sauerkirsch Konfitüre Extra Leicht, Leichter Genuss Frischkäse Light, Kornmark Roggenmischbrot, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Kaffee mit Milch, Choco Bistro Haferflocken Gebäck, Coquette Schaschliktopf, Eisbergsalat, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Walnüsse. Dîner: Sauels Delikatess Lyoner, Lidl Salatgurke, Rispentomaten, K-Classic Kochhinterschinken, Leichter Genuss Frischkäse Light, Mühlengold (Aldi) Eiweißbrot. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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