Journal de Zonnetje inhuis, 12 nov. 18

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Vandaag wel naar mijn werk, maar ik heb het steenkoud en mijn spieren doen zeer... Rustig aan doen dus.

74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 18,8 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2018:

1798 kcal

Gras: 83,87g | Prot: 65,66g | Glu: 190,73g. Petit Déjeuner: Hahne Haferflocken Oats, Banaan, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Déjeuner: Jumbo Kip Tandoori. Dîner: Unox Gelderse Rookworst, AH Verse Stamppot Boerenkool. Snacks/Autre: AH Basic Mergpijp, AH Geschrapte Worteltjes. plus...

1695 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

Prenant 3,5 kg par Semaine

10 supporteurs Encourager

Commentaires

beterschap 🍊🍇🍌🍏🍐🍓

12 nov. 18 par le membre: dame0165


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