Journal de Alain 79, 12 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2018
139 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 54 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2018:
1370 kcal Gras: 51,23g | Prot: 38,51g | Glu: 190,73g.   Petit Déjeuner: Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Caffè Espresso, Caffè Espresso. Déjeuner: Bonduelle Melanzane e Zucchine Grigliate con Carote e Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Dîner: Olio Extra Vergine di Oliva, Frittata di Zucchine, Pane Integrale, Peperoni Arrostiti, Insalata Mista. Snacks/Autre: Carote, Cetriolo (senza Buccia). plus...
1270 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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