Journal de DanaantjeBanaantje, 12 nov. 18

Gisteren een feestje gehad verjaardag van mijn neefje.
100,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 15,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2018:
1477 kcal Gras: 101,71g | Prot: 76,84g | Glu: 59,55g.   Petit Déjeuner: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Remia Fritessaus American, Komkommer (Geschild), Melk (Halfvol). Déjeuner: Oké Leverworst, Oké Jong Belegen 48+. Dîner: Oké Tomatenblokjes in Tomatensap, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, Rode Paprika, Pesto Saus, Komkommer (Geschild). Snacks/Autre: Hands Off My Chocolate Seriously Dark, Aldi Cervelaatworst, De Ruijter Anijsblokjes, De Ruijter Anijsblokjes, Melk (Halfvol), Hands Off My Chocolate Seriously Dark. plus...
2534 kcal Exercice: Ménage - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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