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Serieus 0,1 gram maar 😮daar gaan we weer
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77,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 24,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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865 kcal
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Gras: 31,55g | Prot: 45,65g | Glu: 100,38g.
Petit Déjeuner: Koffie met Melk en Suiker. Déjeuner: Thee met Suiker, Gekookt Ei, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), AH Biologisch Rijstwafels, Jumbo Beschuit Volkoren, Danone Hüttenkäse . Dîner: De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 48+, Gekookte Spruitjes, Galbani Mozzarella, Aubergine Lasagne. Snacks/Autre: Kaki, Sinaasappelen, AH Kaneelpoeder, Ei, Vanille Extract, AH Basic Havermout, Koffie met Melk en Suiker, AH Yoghurt Griekse Stijl, Dr. Oetker Bakpoeder. plus...
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2437 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 1 heure, Conduire - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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