Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2018
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55 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1416 kcal
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Gras: 74,66g | Prot: 93,52g | Glu: 93,47g.
Petit Déjeuner: Arepa, Calo Queso Laminado Gauda, San Jorge Jamón Colonial, Soprole Margarina Mix con Mantequilla, Café con Leche. Déjeuner: Aderezo de Ensalada Italiana, Cos o Lechuga Romana, Cebollas, Tomates Rojos, Salmón al Horno o a la Parrilla. Dîner: Piwen Semilla de Maravilla, Lider Maní sin Sal, Quillayes Yoghurt Griego Light con Frutillas. Snacks/Autre: Piña. plus...
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1861 kcal
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Exercice:
Spinning - 43 minutes, Repos - 14 heures et 37 minutes, Dormir - 8 heures, Abdominaux - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 20 minutes. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Emely.77
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