Journal de mari.rojasri, 12 nov. 18

Ups .
58,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2018:
1051 kcal Gras: 28,45g | Prot: 88,81g | Glu: 115,74g.   Petit Déjeuner: Soprole Protein +, Clara de Huevo, Huevo. Déjeuner: Ambrosoli Loly Choc, Productos Huertos del Rey la Papayita Diet, Pimiento Rojo, Papa, Zapallo, Espinacas, Minuto Verde Choclo Grano. Dîner: Soprole Leche Entera, Proteina de Soya, Soprole Protein +, Clara de Huevo, Huevo. Snacks/Autre: Té (Infusión), Canela, Proteina de Soya. plus...
2272 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 32 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Salle de Sport - 1 heure, Spinning - 51 minutes, Apple Health - 20 heures et 52 minutes. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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