Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2018
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63 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1849 kcal
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Gras: 61,42g | Prot: 147,58g | Glu: 176,92g.
Petit Déjeuner: 無印良品 ロールケーキ, コーヒー, ミックスサラダ, ネイチャーメイド フィッシュオイル, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, ニッポンハム ロースハム, ローソン パストラミビーフ, ザバス プロテイン ウエイトダウン. Déjeuner: 香月堂 厚切りバウムクーヘン, ブルボン チョコビスケット, 武蔵製菓 おいしいどら焼き, ファミリーマート タンドリーチキン風国産鶏サラダチキン. Dîner: 丸善 ささみプロテインバー, ローソン パストラミビーフ, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味, Pasco チョコクッキースティック, 香月堂 厚切りバウムクーヘン, チョコ. Snacks/Autre: ファミリーマート 牛もも赤身ビーフジャーキー. plus...
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2245 kcal
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Exercice:
Debout - 2 heures, Musculation - 45 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 13 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de HydeKoji
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