Journal de polarocio, 12 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2018
65,5 kg Perdu jusqu'à présent: 20,5 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2018:
524 kcal Gras: 8,96g | Prot: 37,56g | Glu: 72,65g.   Petit Déjeuner: Lactis Leche Descremada, Quaker Avena Tradicional, Palta, Salvado de Trigo (Crudo), Pureza Harina Integral. Déjeuner: Chia, Pepino (Pelado), Quinoa (Cocida), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Dîner: Tomates, Clara de Huevo. Snacks/Autre: Mandarinas. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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