Journal de Coach MW, 12 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2018
115,7 kg Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2018:
1320 kcal Gras: 47,28g | Prot: 52,13g | Glu: 171,58g.   Petit Déjeuner: Hormel Mary Kitchen Homestyle Corned Beef Hash, Fried Egg. Déjeuner: Daisy Sour Cream, Baked Potato (Peel Not Eaten), White Castle Sliders. Dîner: Chicken Tortilla Soup, Honeycrisp Apples. Snacks/Autre: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Honeycrisp Apples. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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