Journal de Adrigd, 12 nov. 18

Hoy regresé. Revisé mis publicaciones. Todo se ve muy rico. Confieso que soy adicta a los carbos y me cuesta mucho trabajo abandonarlos. Si alguien se anima a esta lucha solo le puedo decir que aunque me siento muy bien. Tengo que bajar aún 15 kg de los 100 que pesaba.

81,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 16,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

333 kcal

Gras: 19,24g | Prot: 12,62g | Glu: 28,41g.   Petit Déjeuner: Zwan Jamón de Pavo Virginia , Aguacate, Lala Queso Panela, McCormick Mayonesa (10g), Pan Integral de Centeno. plus...

2180 kcal

Exercice: Caminata - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...